Массаж при псориазе

Массаж — распространенный вид дополнительного лечения при многих болезнях. Разрешен он и при псориазе. Массаж принесет пользу, если придерживаться правил, которые обеспечат его безопасность для кожи. А при псориатическом артрите необходимо учитывать и состояние суставов.

Польза массажа при псориазе

Все зависит от стадии псориаза и степени выраженности его симптомов. Во времена Гиппократа врачам предписывалось втирать оливковое масло в очаги псориаза. Теперь медики знают, что в этих областях клетки уже гиперактивные. Усиление циркуляции крови непосредственно в местах высыпаний может привести к распространению воспаления дальше.

Адекватно назначенные и правильно проведенные массажные процедуры могут значительно улучшить самочувствие. Исследования показали, что массажная терапия в немалой степени облегчает симптомы депрессии, которой страдают более 30% пациентов с псориазом.

Массаж может быть полезен при псориазе и псориатическом артрите, так как:

Улучшает кровообращение и лимфоток в тканях, чем способствует активному выведению токсинов из кожи, уменьшению отека.
Снижает интенсивность воспалительного процесса.
Обеспечивает релаксацию, чем помогает человеку справиться с социальными и физическими проблемами, связанными с псориазом.
Препятствует чрезмерному высвобождению кортизола. Это снижает уровень стресса, что снижает риск обострения псориатического процесса. 
Облегчает увлажнение и питание кожи, помогает удалить слущенные клетки эпидермиса.
Способствует лучшему впитыванию местных лекарственных препаратов, применяемых при псориазе.
Облегчает неприятные ощущения в мышцах, помогает снять боль и скованность в суставах.

Массаж может быть болезненным, если на коже активные очаги псориаза. При псориатическом артрите стоит избегать массажа вокруг воспаленных, горячих суставов. Работать над подвижностью и уменьшением боли в суставе следует в период, когда в суставе нет активного воспаления.

Во время процедуры можно использовать специальные массажные смеси с противовоспалительным и увлажняющим эффектом. По назначению врача можно применять топические лечебные препараты и эмоленты. При сочетании с массажем эффективность работы местных антипсориатических средств увеличивается.

Когда массаж может навредить

Массажная терапия при псориазе связана с определенным риском. Дело в том, что трудно предугадать, как тот или иной пациент отреагирует на мануальные воздействия — организм каждого человека уникален. Решающее значение может иметь тип кожи, локализация высыпаний либо склонность к проявлению феномена Кебнера. Тем не менее каждому пациенту врач может подобрать тот вид массажа, который принесет максимальную пользу, не причинив вреда.

Прежде чем записаться на курс лечения к массажисту, посетите своего лечащего врача, который оценит состояние вашего организма и кожных покровов, даст необходимые рекомендации.

Существующие противопоказания для массажа при псориазе можно разделить на три категории:

Местные — например, ожог, рана или шрам. В этом случае следует избегать массажа этого участка, но можно массировать другие области. Таким противопоказанием также могут быть болезненные крупные псориатические бляшки, покрасневшая воспаленная кожа.
Относительные — когда пациент страдает сопутствующими болезнями, которые требуют ограничений или специальных техник при проведении массажа. Это некоторые болезни сердца, суставов, сахарный диабет.
Абсолютные — псориаз в стадии обострения, некоторые тяжелые формы псориаза, острая сердечная или дыхательная недостаточность, злокачественные опухоли, высокая температура, алкогольное опьянение.

При острых респираторных заболеваниях массаж делают не ранее 5–7 дней после стихания симптомов. Беременность также требует осторожности и предварительной консультации не только дерматолога, но и акушера-гинеколога.

Техники массажа при псориазе

Главное требование к любой массажной технике — щадящее отношение к коже пациента. Допустимо только мягкое воздействие с малой и средней силой. Резкие надавливания, скручивания, грубое растирание могут травмировать эпидермис и способствовать распространению сыпи, появлению новых элементов. Также важно не допустить возможного раздражения кожи от масел или лосьонов.

Если на коже пациента во время посещения массажа есть бляшки, то массажист их обходит стороной. Затрагивают только области на расстоянии от элементов начиная от 2–4 см. Кожу нельзя растягивать, но может быть применена обратная техника “сдвигания”, а также “строгания”.

Принесут пользу движения, которые способствуют мышечному расслаблению, дают ощущение психологического комфорта.

Наиболее часто применяются следующие методики:

Шведский массаж, включающий разминание мышц и использование длинных медленных движений.
Триггерный массаж, когда специалист прорабатывает болевые точки, образующиеся в результате спазмов мышц. Методика нередко оказывает благотворное действие при псориатическом артрите, уменьшая боль и скованность в суставах.
Миофасциальный релиз — нацелен на фасции. Это тонкие соединительнотканные оболочки, покрывающие мышцы. Осторожно сдвигая ткани и ослабляя фасциальное напряжение, массажист может добиться уменьшения болей, улучшения кровообращения и обмена веществ в коже и мышцах.
Лимфатический массаж — это противовоспалительная терапия, которая ускоряет поток лимфатической жидкости по всему телу. Таким образом, из кожи быстрее удаляются вредные продукты обмена веществ, ликвидируются застойные явления, что может ускорить рассасывание бляшек.
Точечный массаж, например рефлексотерапия или шиацу. По представлению традиционной китайской медицины, псориаз — это следствие дисбаланса энергии в меридианах легких, толстого кишечника и почек. Считается, что методики точечного массажа могут помочь гармонизировать потоки энергии в теле человека. Во время сеанса специалист прорабатывает как активные точки общего воздействия на организм, так и местные — вблизи высыпаний.
Массаж головы — нередко применяется для устранения сухости кожи головы, уменьшения зуда и шелушения. Кроме того, процедура улучшает настроение и у многих людей вызывает чувство удовольствия и расслабления. Посоветуйтесь с врачом, можно ли проводить массаж головы с применением топических средств лечения псориаза, чтобы усилить положительный эффект. Массаж головы может уменьшить чувствительность к стрессу и снизить кровяное давление.
Массаж подвижными банками в ряде случаев способствовал уменьшению покраснения, зуда и локального жжения кожи. Отмечалось даже снижение частоты обострений псориаза. Однако исследования подвижной баночной терапии немногочисленны и метод пока не может быть порекомендован для широкого применения.

Советы пациенту, записавшемуся на массаж

Люди с псориазом используют массаж при лечении многих неприятных состояний, включая бессонницу, депрессию, боли в спине и шее. При псориатическом артрите процедура может облегчить боли и стресс, связанные с болезнью.

Необходимо помнить, что массаж следует рассматривать как дополнительную терапию, а не как замену лекарствам или другим методам лечения.

Следующие советы могут помочь избежать нежелательных побочных эффектов массажа:

Поинтересуйтесь у дерматолога и других пациентов, есть ли специалист по массажу, который уже имел дело с псориазом и понимает, как с вами работать.
Перенесите массаж на другой день, если накануне почувствовали усиление кожных симптомов.
Придя на массаж, скажите массажисту о своем заболевании, о том, каким должно быть воздействие на вашу кожу. Убедитесь, что он понимает, что псориаз не заразен.
Узнайте, какие будут применены масла. Возможно, лучше принести свое массажное масло, рекомендованное врачом. Есть исследование, показавшее хороший противовоспалительный эффект массажного состава, содержащего эфирное масло лаванды узколистной и его основных компонентов — линалоола и линалилацетата.
Если жара и потливость провоцируют ваш псориаз, попросите массажиста отрегулировать температуру в комнате.
Если во время процедуры вы почувствовали дискомфорт, сразу же сообщите об этом массажисту.

Еще один безопасный способ массажа — это самомассаж в домашних условиях. Вы можете использовать проверенные масла, средства местной терапии в виде кремов и лосьонов, сочетать массаж с гимнастикой.

Вводя в свой обиход новую методику, сначала обсудите ее со всех сторон с лечащим врачом. Не стоит отказываться от массажной терапии из-за стеснительности или недовольства своей кожей. Решающее значение имеют только показания и противопоказания. Получая массаж, человек посвящает время заботе о себе и своем здоровье.